Suuskade valimine
Ennekõike peab selge olema, kas…
…suuski läheb vaja heal ja kõval suusarajal või tuleb enamus suusasõite teha hoopiski sügavas ja pehmes lumes.
…kas otsid klassikalise või uisutehnika suuski. Või soovid hoopis kasutada mõlemat stiili vaheldumisi – ka see on võimalik.
Kui tõsisel tegijal on alati mitu suusapaari eri temperatuurile ja mõlemale suusastiilile, siis tavaline suusahuviline tuleb toime ühe-kahe hoolikalt valitud paariga.
Klassikalise tehnika suusad tuleb valida reeglina 15-20 cm, uisusuusad 5-10 cm oma kasvust pikemad. Kes tahab sõita ühe suusapaariga mõlemas tehnikas, peaks valima enda pikkusest umbes 10- 15 cm pikema klassikasuusa.
NB! Uisusuusaga klassikatehnikat sõita ei saa
Sobiva jäikusega suusapaari (klassikatehnika suusa puhul ühtlasi ka määrdepesa ehk pidamismäärde täpse ala) saab kiiresti määrata paberilehetestiga.
Selleks toimi järgnevalt:
- Leia kõigepealt suusa raskuskeskme asukoht ( tasakaaluasend ) ja märgi see suusa küljele;
- Aseta suusapaar tasasele ja kõvale alusele, aseta suusa keskkoha alla paberileht ja astu ise suuskadele , nii et varbad oleksid raskuskeskme kohal;
- Erinevalt suuski koormates palu kaaslasel liigutada paberilehte edasi-tagasi.
NB! Paberitesti ei tohi teha betooni peal, kuna betoon ei ole kunagi sile ja rikub suusa põhja
Vastuse suusa sobivuse kohta leiad järgnevast tabelist:
| Sõidustiil | kahel jalal seistes | ühel jalal seistes | ühe jala päkal seistes |
|---|---|---|---|
| klassika-suusk* | paber liigub kannast alates ca 60 cm ettepoole. See ongi pidamismäärde tsoon ehk määrdepesa. | paber ei liigu. Kliistri suusal võib natuke liikuda jala tallaosa all | paber ei liigu |
| combi-suusk ehk universaalsuusk | paber liigub ca 60-70 cm | paber liigub natukene ainult talla all | paber ei liigu |
| uisusuusk | paber liigub 60-80 cm | paber liigub 30-50 cm | paber liigub vabalt talla all ja natuke ninast ettepoole |
*Kahtluse korral vali endale pigem pehmema paindega kui ülemäära jäik suusapaar. See tagab suuskade kindla pidamise tõusudel, aga ka väsimuse saabudes. Pea meeles, et miski ei või naudingut rohkem rikkuda kui tõugetel tagasiandev suusapaar.
Paberilehe test
Klassikasuusa pidamisala määramiseks ja märkimiseks on paberitest kõige kindlam moodus. Selleks astu suuskade peale, nii et suur varvas oleks suusa tasakaalupunktis. Seisa sirgelt ja vaata otse ette. Palu kedagi võõta pabeririba (sobib tavaline kirjapaber, mis üks kord kokku volditud (kahekordne kirjapaberi paksus) ja liigutada seda suusa keskosa allninast ettepoole. Märgi suusa küljele koht, kus paber kinni jääb. See ongi koht, kuhu maale pidamismääret määrida. Tänasel päeval kannast tahapoole pidamist ei määrita. Piisab, kui pidamismääret määrida jalalaba keskosani. (mäest alla sõites saab keha raskust tahapoole viies parema libisemise)
NB!
– Kui kasutad grip tape määret, siis eestpoolt tuleks pidamisala lühemaks teha vähemalt 5 cm
– Sama ka kliistriga määrimisel, eest 5-10 cm lühemalt ja tagant kuni 5 cm lühemalt
.
.
.
.
.
.
.